ФотоРабота.ru

Тезисный список для саморазвития.

«Психосоматика (в переводе с древнегреческого) — душа и тело. В последнее время психосоматическое направление в психотерапии начало рассматриваться только с точки зрения различных болезней тела. Но разве различные неприятности в жизни, лопающиеся лампочки, сгорающие компьютеры, краденые кошельки, дорожно-транспортные происшествия – не сигналы о том, что что-то с нашей душой, а последствии и телом что-то не так? Или различные зависимости, навязчивые, тревожные состояния, негармоничные партнерские, детско-родительские отношения, чувство одиночества или неполноценности- не сигналы? Эта программа является интегративным направлением различных подходов современной психотерапии в русле гештальта, которая помогает и обучает работе с различной психосоматикой. Мы предлагаем рассматривать термин психосоматики шире — тело и душа, что может быть больше, объемнее и глубже? Читать полностью »

В основе всех принципов, которые приведены ниже, лежит главная мысль: невозможно достичь более высокого уровня отношений с Другим, чем уровень отношений с самим собой. Давайте более подробно познакомимся с каждым из этих принципов:

1) То, что мы не знаем о себе, будет проецироваться на Другого.

Мы не можем осознать того, в чем мы являемся бессознательными. Юнг даже сказал, что все наши психологические теории представляют собой формы исповеди, в которых содержится наш индивидуальный материал. Отношения всегда тормозятся, портятся, заходят в тупик под воздействием феномена, который терапевты называют «перенос» и который обусловлен сходством наших психических функций. Иначе говоря, психика — это историческая реальность. У нас внутри содержится вся наша индивидуальная история. Настоящее всегда «считывается» через призму этой истории. По сути, человеческая психика всегда задается вопросом: «Где и когда это уже происходило со мной раньше? На какое прошлое ощущение похоже то, что я ощущаю сейчас? Какие возможны аналогии?» Читать полностью »

Детский психолог Ирина Медведева, которая является директором Института демографической безопасности и сопредседателем Международного общества артпедагогов и арттерапевтов, сказала в интервью «Русскому курьеру», что россиянам, как и жителям других стран, навязывают такие стереотипы поведения, которые являются симптомами психических болезней.

— Вы говорили раньше, что среда, в которой мы сейчас живем, неблагоприятна для психики, и из-за этого много детей и взрослых находятся в пограничном состоянии, то есть они не больны душевно, и при этом у них есть какие-то небольшие отклонения. Почему наша среда неблагоприятна?

— Потому что в нашей стране после так называемой «перестройки» начались попытки произвести культурный слом. Они до сих пор не прекращаются, хотя сейчас они уже не столь агрессивны, как вначале. В моей практике подтверждается открытие величайшего швейцарского психиатра и психоаналитика Карла Густава Юнга о наличии у людей так называемого коллективного бессознательного. Юнг так назвал глубинную память человека, в которой каким-то загадочным образом закодированы основные модели поведения, мирочувствование, мировоззрение, свойственное той или иной культуре, в которой живет человек и в которой жили его предки. Если в семье нарушаются фундаментальные нормы русской культуры, то психика ребенка от этого страдает. И напротив, когда мы просим родителей вернуться в воспитании ребенка к нашей культурной традиции, уже от одного этого возвращения к корням его психика может гармонизироваться. Читать полностью »

Запах несчастья. Как отмыться от проблем?

Есть люди, от которых пахнет несчастьем.Они бывают вполне привлекательны, хорошо образованы и зачастую порядочны, но от них хочется бежать. Не разбираясь в причинах и не имея внятных объяснений, просто держать дистанцию в общении. Срабатывает инстинкт.

Среди таких людей есть те, кто стремится к росту, занимается саморазвитием, увлекается спортом и йогой. Иногда, они пытаются делать вид, что все прекрасно и всячески бодриться. Но шлейф этим не перебить. Их несчастьем несет за версту. А как известно, свой запах человек не ощущает – его слышно только со стороны.

Смею предположить, что причина — в загнивающем знании. Читать полностью »

Однажды некто пришёл к Соломону, вкушавшему винные ягоды, и сказал:
— Помоги мне, царь! Моему сыну приходится сделать выбор между двумя женщинами, и я не могу смотреть на его страдания.
Царь взглянул на небо и ответил:
— Выбор — это не то, что мы выбираем. Выбор — это то, от чего мы отказываемся.
И спросил он ещё:
— Чем ты зарабатываешь себе на жизнь?
Ответил проситель:
— Я каменщик. Так решил мой отец.
Сказал тогда Соломон:
— Твой отец решал не так. Он решал: «А не будет ли моему сыну лучше идти учиться к плотнику? А нет ли у него способностей стать рыбаком?»
И ещё сказал царь:
— Всякий раз, выбирая что-то одно, ты отказываешься от всего остального. Отпущенного нам времени не хватит, чтобы освоить все умения, вкусить все плоды и познать всех женщин.
И после молчания добавил он:
— Положи себе за правило всегда знать, от чего отказываешься. Это убережёт тебя от никчёмных метаний и излишних разочарований. Всегда помни об этом, и твой путь будет чист и исполнен истины.
Проситель поклонился и вышел. Соломон взглянул ему вслед и прошептал:
— Но знай, что выбора не существует.

Вся жизнь и одна из многих вещей…

Эмпатия – чудесный механизм, объединяющий на биологическом уровне всех людей в единое поле. Эмпатия является врожденной, и она присуща не только людям, но и ряду высокоразвитых млекопитающих, в первую очередь – человекообразным обезьянам. Нередко её путают с симпатией, но это очень разные явления. Симпатия – это положительное отношение к кому-либо, а эмпатия – способность чувствовать состояние другого, вживаться в него. Если мы видим боль другого человека, то наш мозг и наше тело отзываются, реагируя так, как будто это нам больно. Степень ответной реакции зависит от многих факторов, у людей разный уровень эмпатии, за исключением патологий, при которых этой способности нет (вроде антисоциального личностного расстройства или аутизма). У всех есть общий базовый уровень эмпатии, именно благодаря ей устанавливается связь между младенцем и родителями, а позднее — между детьми. Сострадание и сочувствие, способность прощать, входить в чужое положение, отзывчивость, альтруизм, жалость, помощь, способность получать удовольствие от актерской игры – все это базируется на эмпатии. Иными словами, эмпатия — это не «я понимаю, что ты чувствуешь», а «я чувствую твои переживания». «Я чувствую, что ты боишься, что ты радуешься,  удивляешься, злишься». При этом свое «я» сохраняется, оно прикасается к переживаниям другого, со-переживает, но не растворяется в нем.

Тем страшнее понимание того, как легко можно ограничить – а то и полностью подавить – способность к эмпатии. Читать полностью »

Два дня назад я озвучила, что было бы круто, если бы пошёл дождь.
Сегодня был дождь. В июле. На Сокотре) При ветре 18 м/с) Климат меняется, очевидно.

Пример магического мышления: я меняю климат)))

Среди моих знакомых и родственников стало распространяться увлечение «ведическими психологами», такими как Торсунов, Нарушевич, Гадецкий, Рузов и др. В связи с чем мне пришлось разведать, что из себя представляет это явление. Выводы мои такие: во-первых, все они кришнаиты, во-вторых, шарлатаны и мошенники, в-третьих, учение их — мерзкая каша из хороших идей и сектантских бредней.

Веды

Начнем по порядку. Основная отличительная особенность всех этих товарищей — постоянные отсылки к Ведам, такие как «Веды говорят», «в Ведах сказано», после чего задвигается какая-то телега. Судя по их лекциям, Веды — это такая какая-то безразмерная книга, в которой сказано ВООБЩЕ-ВСЁ-И-ОБО-ВСЁМ. Но, что характерно, никогда они не упоминают, где именно в Ведах сказано то, что они только что проповедовали. А почему? Потому что в Ведах ничего этого не сказано.

Ведь что такое Веды? Это, действительно, очень древние тексты, которым больше 5000 лет, которые передавались из уст в уста еще в до письменную эпоху. Передавались с точностью «до запятой».  Читать полностью »

«Простой вопрос материалисту (про поведение хозяина): с вашей точки зрения — является ли свобода воли иллюзией?
Если человек — это набор атомов (и далее двух блуждающих и одного прелестного:), каждый из которых и все в совокупности), подчиняющихся физическим законам и их поведение полностью этими законами определяется. Как может быть свобода воли и свобода выбора в такой картине?»

1. Люби себя в первую очередь.

Любить себя и быть эгоистом — это разные вещи. Если человек не умеет любить и заботиться о себе, то как он будет любить и заботиться об окружающих? Кроме того, этот пункт надо понимать шире — люби себя, будь ответственна за себя: за своё здоровье, за свой внешний вид, за свою репутацию.

2. Средняя школа — это еще не реальная жизнь. Будь к этому готова.
3. В жизни ты встретишь много дрянных девчонок. Просто держи марку и проходи мимо.
4. Если ты нашла настоящего друга, то постарайся его удержать, независимо от того, как далеко вы друг от друга.
5. Вещи не сделают тебя счастливой.
6. Не суди никого сама, но будь готова, что тебя будут судить постоянно. Выше нос, детка.
7. Узнай свою бабушку по-настоящему. Читать полностью »

Действительно, Интернет создал новый тип связи между людьми, виртуальные коммуникации облегчают общение и работу, но, открывают новые возможности для расшатывания психики.

В конце концов звереешь. Куда ни плюнешь — везде одни психологи-самоучки, а также истерики, травматики и прочая живность. Приходишь в ЖК — а там оно, с гороскопом наперевес (кстати, составление 1200 рублей, недорого, правда?). Сидишь в парикмахерской, а там в журналах, которые листаешь со скуки — опять оно. Найдите себе хобби, раскройте таланты, составьте визуальную карту желаний, смотрите на мир позитивно, полюбите себя  бла-бла-бла. Зайдешь в интернет — а там этого хоть любым местом ешь, покуда не стошнило. У всех проблемы, всем сегодня плохо, такие государство и эпоха… (с) Куча психологических сообществ, организованных по принципу «Поноем вместе». Схема проста как мычание: постящий пьет до дна стонет, сочувствующие изображают греческий хор «Найдите! Раскройте! Составьте! Смотрите! Полюбите! Идите найух во фриланс, вас тама заждались». Редкие вскрики троллей на таком фоне воспринимаешь с долей умиления.
Читать полностью »

В Европе первым организовал стрижку волос Римский Император Нерон, который приказал консулу постричь все иностранные легионы наголо. Когда консул, командующий иностранными легионами, спросил императора Нерона, для чего это необходимо, тот ответил: «Я не желаю, чтобы они мыслили, для меня достаточно, чтобы они исполняли лишь мои приказы и распоряжения».

Как раз недавно читала про Нерона (лат. NERO CLAVDIVS CAESAR AVGVSTVS GERMANICVS), 15 декабря 37 — 9 июня 68 г. и к нему в первый раз был применён термин «враг народа«: (лат. hostis publicus — буквально «враг общества» и лат. hostis populi Romani, «враг римского народа») — термин римского права, предполагавший объявление лица вне закона и подлежащим безусловному уничтожению (и в этом смысле как бы приравнивающий его к вражескому солдату, воюющему против республики с оружием в руках). Римский сенат объявил Нерона врагом народа в 68 году нашей эры..

А тема поста про волосы:

Эта информация о волосах была скрыта со времен Вьетнамской войны. Наша культура говорит людям о том, что стиль прически — это личные предпочтения, что стиль прически — это мода и/или удобство, и то, как люди носят волосы — это просто косметический вопрос.

Возвращаясь к периоду Вьетнамской войны, можно обнаружить иную картину, скрытую от большинства людей.В начале 90-х Салли (имя изменено для сохранения конфиденциальности) вышла замуж за психолога, который работал в медицинском госпитале министерства по делам ветеранов. Он работал с боевыми ветеранами с посттравматическими стрессовыми расстройствами. Большинство из них служило во Вьетнаме.

Салли рассказывает: «Я ясно помню тот вечер, когда муж пришел домой, держа в руках официального вида толстенную папку. Внутри были сотни страниц правительственных исследований.

Муж был шокирован содержанием. То, что он прочел в этих документах, полностью изменило его жизнь. С этого момента мой консервативный, придерживающийся срединных взглядов муж начал отращивать волосы и бороду и больше уже никогда не стригся. Более того, медицинский центр министерства по делам ветеранов позволил ему это, и еще несколько других консервативных мужчин-сотрудников последовали его примеру.

Когда я прочитала документ, то поняла почему. Читать полностью »

загадал, когда вырасту, стать никем.
камер видеонаблюдения двойником.
абсолютно каждым, как манекен.
мыслящим сквозняком.

как оступишься в биографию — сразу жуть,
сколько предписаний выполнить надлежит.
сразу скажут: тебе нельзя быть листок и жук.
надо взрослый мужик.

нет, я мудрый ящер, живущий среди пещер.
иногда я склоняюсь к спящему под плащом
и пою ему на ухо: мир бесконечно щедр.
ты теперь прощён. Читать полностью »

65 правил, которые Изменят ВСЮ Твою Жизнь…

1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 — 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день. Читать полностью »

День рождения у меня тут был и в процессе отмечания зашла речь о книгах, оказавших на меня наибольшее влияние. Составила список, скачала книги, пыталась отправить почтой, не прошло, так что выкладываю здесь ссылку на их скачивание, а также программку для чтения, сохраняйте на комп (правой кнопкой кликнуть на ссылку и выбрать «Сохранить объект как…»), извлекайте из архива и читайте на здоровье.

Ссылка на скачивание.

Рекомендую читать в такой последовательности:

Юлия Вознесенская «Мои посмертные приключения»,
К.С. Льюис «Письма Баламута»,
Труд преподобного Никодима Святогорца, переведенный и адаптированный святителем Феофаном Затворником «Невидимая брань»,
Солоневич «Две силы»,
Иеромонах Серафим Роуз «Православие и религия будущего»,
«Лествица» Св. Иоанна Синайского,
а также самая главная книга «Новый Завет».

Оригинал взят у zicer.livejournal.com

Работая в детском лагере, с ужасом наблюдаю, как многие родители продолжают мучить своих детей и на расстоянии.
Мальчик Н. играет с друзьями. Звонок. «Извини, мам, я сейчас не могу говорить — перезвоню», — продолжая смеяться шутке друга, говорит он. Видимо, на другом конце слышит длинный монолог. Мальчик меняется в лице. Читать полностью »

Чем человек жил до своей кончины, тем он и будет жить после смерти — только исправить уже ничего будет нельзя, потому что исправлялка-то уже отсохла и гниёт в могиле. (c) Читать полностью »

«Что же говорить о работодателях? Можно ли ждать, что они доверят серьезное дело человеку, настолько озабоченному своим внутренним миром?» Читать полностью »