Текст из фэйсбучной группы «Психотехники самопомощи»:

В последнее время так много пишут о прощении. И почти никто не говорит о том, что у каждого из нас есть также право НЕ ПРОЩАТЬ! Возможно, я выскажу кощунственную идею, но существуют вещи, которые простить очень сложно.
Особенно это касается тех, кто пережил насилие и другие тяжелые травмы. Это касается и тех, у кого было травматичное детство. Это касается всех, у кого искалечена душа одним или несколькими событиями прошлого. Это касается каждого, кто пострадал от какого-то страшного, шокирующего, чудовищного опыта и остался с этим жить. Внутри.

С чем мы остаемся после травмирующей ситуации? Как правило, это сплав из сильнейших чувств: гнева, обиды, жалости к себе и т.п. Что же это за задача такая гиперважная – непременно простить! И почему эта задача важнее того, что на самом деле происходит внутри человека горюющего и болеющего своим травматичным опытом? И это притом, что твоя травма даже с годами может оставаться клокочущим вулканом, пусть и где-то глубоко внутри.

Я понимаю, откуда берется такое назидание. Все это правда, что, не прощая, мы наказываем не тех, кто нас обидел, а самих себя, ведь варимся в клубке из своих же горячих чувств. Это правда. Как говорит один мудрый знакомый: у всего есть своя цена. Хоть это и неприятно признавать. И в данном случае цена за НЕпрощение – сильное удерживаемое напряжение от этих чувств, комок боли внутри нас. Нас непрощающих… Но если вы не ощущаете в себе готовности, а главное – желания простить, то вот вам подарок: РАЗРЕШАЕТСЯ НЕ ПРОЩАТЬ! Однако и здесь есть своя психогигиена поведения.

ЗАДАЧА 1. ОТМЕТИТЬ МЕСТО НЕПРОЩЕНИЯ В СВОЕЙ ПСИХИЧЕСКОЙ РЕАЛЬНОСТИ
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, здоровье, личностный рост, психология, саморазвитие. Опубликовано: Август 23, 2019, 10:34 дп | Без комментариев »

Моя вахта с Алесей закончена — сдала сегодня утром собаку её хозяину.. Колбасит меня конкретно — она такая идеальная, что запала мне в сердце сильно, но её счастливые глаза на фото успокаивают немного) #мирАлеся #для_сравнения

Морда собаки немецкая овчарка

Автор Анна Пчелинцева, теги животные, заметки, макро, наш быт, портрет, саморазвитие, Турция, фотографии, фотозаметки. Опубликовано: Август 21, 2019, 5:06 пп | Без комментариев »

Собака, море, лодки, горы
Эта собака делает меня лучше — честнее, умнее и бесстрашнее, если бы в детстве у меня была такая Алеся, то я бы выросла совсем другим человеком.. И ещё, думаю, что надо стать дрессировщиком собак- поводырей слепых и плохо слышащих — закрыть уже наконец этот «детский гештальт»)

Собака, набережная, гулета, море

Ездили недавно поплавать на окраину Бозбуруна, оставили собаку на берегу охранять динги, а сами с ластами и масками поплыли, Денис вернулся на берег первым и рассказывает потом, что Алеся не выдержала и поплыла за мной, а когда я поднырнула у неё случилась паника — вот так они захватывают наши сердца!

Море, яхты, собака, берег

У меня на днях был трудный разговор по телефону и она подошла ко мне, тыкалась в колени, лапы давала, так хотела меня утешить, собака — истинный друг человека!

Собака, отель, цветки, море
Во всякое сложное время она помогает именно тем, кому нужна.
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги животные, заметки, личностный рост, макро, наш быт, пейзаж, портрет, природа, репортаж, саморазвитие, туризм, Турция, фотографии. Опубликовано: Август 18, 2019, 6:30 пп | Без комментариев »

Вера, в некотором смысле,
спасла меня в определённый момент
моей жизни

Вокруг люди разводятся с такой катастрофической для меня скоростью, что, кажется, уже не осталось ориентиров.. Текст на скриншоте — Вера Полозкова #Vero4ka

Мне показалось это ещё несколько месяцев назад, но сегодня я зашла на её страницу, увидела сначала фото (ссылка ниже) и подумала — «слава Богу», потом начала читать текст, и не с первого раза смогла его дочитать..

Скриншот текста
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги взаимоотношения м и ж, заметки, Интернет, личностный рост, люди, психология, саморазвитие. Опубликовано: Август 7, 2019, 10:33 дп | Без комментариев »

Никак не смогла пройти мимо этой темы, извините)

Ты можешь быть супер моделью,
родить красивую дочь,
но всё равно с чемоданом
однажды уйдёшь в ночь..

И музычку под это я рекомендую: Super Sapien — Ethereon (2018)\2 — Bittersweet (Original Mix).

Скриншот буквы Шейк
Женщина, лестница, чемодан, улица

Автор Анна Пчелинцева, теги взаимоотношения м и ж, заметки, изображения, Интернет, история, личностный рост, люди, музыка, психология, рекомендую, саморазвитие. Опубликовано: Июль 18, 2019, 12:24 пп | Без комментариев »

Лингвист Алан Ченки о том, что такое когнитивная метафора, как она формирует новую реальность и почему мы говорим аналогиями:

Очень часто, когда у нас не хватает слов объяснить что-то, мы приводим примеры похожих вещей: объясняем любовь через болезнь или спор через войну. Можно сказать, что это способ восприятия одной области через другую. Такой способ называется когнитивной метафорой. То есть если есть, скажем, абстрактный предмет, который мы хотим понять, то его можно объяснить конкретными примерами из других сфер жизни. Вопрос не только и не столько в поэзии или в языке, сколько в нашем мышлении. Очень часто мы даже не осознаем, что используем метафоры.

Когнитивная (концептуальная) метафора — часто по-английски говорят conceptual metaphor — как термин появилась в 1980 году, когда Джордж Лакофф и Марк Джонсон написали «Метафоры, которыми мы живем».

Какие-то метафоры мы уже знаем, какие-то придумываем сами. Уже по этому признаку их можно классифицировать. Есть, например, метафоры к ориентации, когда путь наверх мы воспринимаем как что-то положительное, а путь вниз — отрицательное. То же самое можно применить к движению вперед и назад. Встречается также сравнение всей жизни с путем. Другой яркой метафорой является равновесие, когда имеем в виду психическое состояние или сохранение какой-либо абстрактной стабильности. Еще одна категория — когда мы создаем метафоры, придумываем их. Например, сравниваем политические отношения государства с семьей. Даже если никто так раньше не говорил, но мы понимаем, как устроена семья, то можем переносить это значение в политику и понимать, о чем идет речь. Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, искусство, история, люди, макро, психология, саморазвитие. Опубликовано: Июль 3, 2019, 1:31 пп | Без комментариев »

Яхты в бухте Мармариса Турция
#яхтинг #происшествия #кругосветчики

С Львом Назаровым и его яхтой «Желико» мы познакомились прошлым летом в мармарисской бухте — были соседями по якорной стоянке, расспрашивали о кругосветке, подробности о лодке, и о прекрасных местах нашей планеты..  Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги духовное состояние, заметки, личностный рост, люди, макро, новости, пейзаж, портрет, происшествия, психология, путешествия, саморазвитие, туризм, Турция, фотографии, яхтинг. Опубликовано: Июнь 7, 2019, 1:48 пп | Без комментариев »

Sailihg yacht catamaran

Фотографии острова Сокотра с квадрокоптера. Февраль 2019 года, посещение острова в рамках кругосветки на яхте «Ладога».
Мне было непросто писать этот пост — два года назад в это время нам пришлось уехать с нашего любимого острова из-за непрекращающейся войны на материковой части Йемена — оставить там всё, котов и уехать. Закрыть дом так, будто скоро вернёшься.. Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги socotra.ru, заметки, Йемен, макро, пейзаж, природа, путешествия, Сокотра, туризм, фотографии, фотозаметки, яхтинг. Опубликовано: Июнь 4, 2019, 5:55 пп | Без комментариев »

Очень доступное видео на тему микропаразитов, слегка (а местами даже и не слегка упрощённое), но так как за прошедшие #московские_каникулы в большей части (вообще-то получалось, что всегда..:) разговор сводился к питанию и его связи с самочувствием человека.

Смотреть на youtube

Вытравить грибы из организма человека очень сложно. Если грибок уже заселился, и, условно говоря, развил свою грибницу, то возникают достаточно сложные проблемы.
Грибы бывают разные. Бывают, якобы благородные грибы, бывают низшие грибы (называются плесень). У грибов очень много названий, более 50 видов.
В чем заключается смысл гриба?
Смысл заключается в том, что у него есть генетический код и это не единичная особь, а особь, которая живет колониями. Между этими колониями существует точная взаимосвязь сегментов. То есть каждый грибной элемент связан с другими грибными элементами тысячами сегментных связей.
Если мы хотим, чтобы наш организм был свободен от грибов, единственное, что мы можем, это не давать ему пищу.

Так вот, я для этого жую (ну, пожёвываю)) ладан — смолу Босвеллии Элонгаты, иногда Сокотраны. Кстати, новые смолы недавно приехали и доступны на Ярмарке Мастеров.

(грибы, плесень, как выгнать грибы из организма, как выгнать плесень из организма, кандида, кандидоз, налёт на языке, выделения, бели, псориаз, кожные заболевания, чешется, крапивница, аллергия, зудит, хлеб, дрожжи, противогрибковые, чеснок, лук, перец, ягоды, грибок на ногтях, дерматит, нейродермит, астма, гной, лимфа, лимфатическая система, хвоя, пихта, сосна, ель, кедр, эфирное масло чайного дерева, гвоздика, лавровый лист, смородина, крыжовник, калина, рябина, брусника, клюква, облепиха, черника, ежевика, голубика).

Автор Анна Пчелинцева, теги socotra.ru, Видео, еда, заметки, здоровье, Кровь дракона (Драцена), Ладан, личностный рост, макро, рекомендую, саморазвитие, Сокотра, способ применения, уход и косметика. Опубликовано: Май 26, 2019, 2:49 пп | Без комментариев »

23222930_1725393440825156_1990444358_o.jpg
В прошлом году я в гостях у нашей подруги Кристины фотографировала процесс варки мыла с нуля. Принцип создания мыла ручной работы из масел и щелочи не очень сложный, главное знать технологию хотя бы в общих чертах, следовать методике и обязательно соблюдать технику безопасности.

1. В качестве исходных веществ использовался водный раствор сока каланхоэ, смола «кровь драконового дерева«, эфирные масла, а для основы базовые масла и щёлочь.
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги socotra.ru, заметки, здоровье, Йемен, Кровь дракона (Драцена), макро, Москва, рекомендую, репортаж, Сокотра, уход и косметика, фотографии, фотозаметки, фоторабота, я. Опубликовано: Февраль 10, 2019, 12:24 дп | Без комментариев »

Драконовое дерево остров СокотраМолодое #драконовоедерево в горах острова #Сокотра (молодое, в смысле лет сто-двести, плюс-минус:)
#Проявления_прошлого_в_настоящем_времени #реликты #рекомендую

Эндемик — растёт этот вид только на Сокотре.
Местные жители называют это растение, выделяющие смолу кроваво-красного цвета «кровь двух братьев». Согласно старинной индийской легенде, когда-то в Аравийском море на острове Сокотра жил кровожадный дракон, нападавший на слонов и выпивавший их кровь. Но однажды умирающий слон упал на дракона и раздавил его — их кровь смешалась и смочила землю вокруг. На этом месте выросли деревья, названные драценами (др.-греч. δράκαινα), что в переводе означает «самка дракона».

В Большой российской энциклопедии (2007) растение названо «одним из самых причудливых деревьев в мире».

Сейчас в интернет-магазинах можно встретить множество предложений «крови дракона» (под этим названием могут быть различные виды, рода и даже семейства растений), но нужно обращать внимание на источник смолы, то есть из какого конкретно растения она добыта — для смолы с острова Сокотра должно быть указано — вид Драцена киноварно-красная (Dracaena cinnabari). Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, здоровье, Йемен, Кровь дракона (Драцена), Ладан, рекомендую, Сокотра, уход и косметика, фотографии, фоторабота. Опубликовано: Февраль 1, 2019, 10:50 дп | Без комментариев »

Фотография термометра и деревянной поделки
Дневная температура в лодке если не топить печку. Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, люди, макро, наш быт, наша лодка, пейзаж, портрет, путешествия, репортаж, фотографии, яхтинг. Опубликовано: Декабрь 30, 2018, 8:18 пп | Без комментариев »

Такой сногсшибательный текст, что ради него я даже реанимирую сайт)

Автор Манюшес Свешникова, ссылка на источник в конце поста.

Давно я думаю об этом.
Часто человек бывает недоволен самим собой. И даже понимает это.
Но понять не означает принять. Потому как приятие тащит за собой целую цепочку всякого, плоть до изменений, а меняться — огромный труд. Да еще и никто не знает, каким будет результат. Насколько проще обвинить во всех своих нестабильностях и недовольностях других.

Сначала, конечно, дальний круг. При наличии соцсетей это вообще не проблема: вбрасываешь тему, а потом куздрячишь направо и налево, что тебя не так поняли, не то написали и сказали, не туда шапку ложили при поклоне.
Выкашиваешь, а по дороге жалуешься ближнему кругу на непонятость. Иначе говоря, вампиришь потихоньку, отъедая кусочки печени, отпивая крови и сил.
Дальний круг принимается бунтовать: чтобы нового, это было прогнозируемо, и ты начинаешь махать серпом по сердцам, покрикивая, посвистывая, похрюкивая от удовольствия — геть, пшли вон, стадо недоумков.

Стадо сначала бычится, а потом вспоминает испанское национальное блюдо «схуяль» и сливается в собственную заводь, где в каждому дому по кому, где в каждом доме свои скелеты, а в омуте — известно кто. В конце концов дальние приходят в себя и вспоминают, что у них есть своя жизнь.

Некоторое время навампиренного достаточно. Но нет притока свежей крови, а взять ее из дальнего круга нереально. Рецепт прост: приняться за ближнего. Во-первых, наконец рассказать, что в нем не устраивает. Во-вторых, открыть глаза на его, ближнего, некомпетентность во всем, а еще намекнуть, что было бы неплохо кланяться и благодарить за то, что ему было позволено в первый круг ада проникнуть.

Ближний ворочается как угорь или кто там еще на сковороде, лавирует.
Тут удалось ускользнуть, там сделал вид, что не заметил, что ему съездили по морде. Недовольный не тебя имел в виду, на самом деле он ужасно несчастный человек (уговаривают сотоварищи), пожалеть надо
Ближний терпит, скрипит зубьями о подушку, плачет в душе (кто как), страдает сильно, пытается объясниться. А потом понимает: никакой он не ближний, всего лишь объект для использования. И тоже сливается.
Остается родня. Эти уж обязаны…

Оказавшись в старости одиноким, полузабытым (или память осталась как о невозможно тяжелой личности) человек уже давно и думать забыл, что изначально он был недоволен собой. Он привык к мысли, что всю жизнь его окружают не те, недостойные. И умирает. Он может жить еще долго, но давно мертвым.
Всего лишь по одной причине — он был недоволен собой, ради чего убил всех.

Источник.

Автор Анна Пчелинцева, теги взаимоотношения м и ж, духовное состояние, заметки, здоровье, история, личностный рост, люди, психология, рекомендую, саморазвитие. Опубликовано: Ноябрь 8, 2018, 9:29 дп | Без комментариев »

Лев Назаров и Наталья Кабирова в 2016-м году на лодке Океанис 50 вдвоём совершили переход Индийского океана с небольшим опозданием по погодному графику и непрерывным штормованием. Этот рассказ взят с сайта Натальи. Из личного разговора со Львом стало понятно, что в таких переходах нужен второй человек, так как если электрический автопилот откажет (а ветрового у них не было), то руками одному человеку прорулить такой путь не под силу и опытный напарник необходим.

«После короткого отдыха и мелкого ремонта, отправились мы с острова Бали на остров Маврикий. Всего то 3500 миль. Тут совсем рядом, за углом. Индийский океан самый маленький. Правда, как оказалось, и самый вредный.
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, здоровье, интервью, история, личностный рост, люди, макро, психология, путешествия, репортаж, саморазвитие, туризм, яхтинг. Опубликовано: Июль 14, 2018, 2:43 пп | Без комментариев »

Видео добытое с моего умершего ноутбука, снятое в ноябре 2013 года в рамках трекингового тура, когда мы с одними молодожёнами несколько дней гуляли по горам Сокотры в сопровождении верблюдов и их погонщиков, а затем спустились на южный берег и встретились с другими нашими туристами — тоже молодожёнами, у которых была на машинах мини-программа, приуроченная к медовому месяцу :)


Смотреть на youtube

Сокотрийские песчаные дюны никого не оставляют равнодушным.. эх Сокотра, не пускают к тебе, но подождём, подождём..

#Сокотра #Йемен #пески #дюны #видео #вспомнилось_мне #наш_быт_на_Сокотре #Socotra #Yemen #sand #dunes #video #now_traveling_is_forbidden

Музыка Svetoslav Bolgarchuk Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги socotra.ru, Видео, заметки, Йемен, люди, макро, наш быт, пейзаж, портрет, природа, путешествия, репортаж, Сокотра, туризм, фоторабота. Опубликовано: Март 26, 2018, 7:35 пп | Без комментариев »

Фотографии города с рекой на закате
#первая_зима_за_десять_лет удалась на славу, #ящетаю :))

Правда, я в восторге) Видимо, за все эти годы приключений я настолько погрузилась в чувствование потока бытия, что мне уже нет принципиальной разницы на каких координатах земного шара находиться.

Но тем не менее — всем весны, уже хочу на неё посмотреть, ведь так часто пишут, что именно её не хватает проживающим в южных широтах.

Автор Анна Пчелинцева, теги город, заметки, Москва, пейзаж, природа, фотографии, фотозаметки, фоторабота. Опубликовано: Март 25, 2018, 8:25 пп | Без комментариев »

Сегодняшнее воскресенье — день памяти преподобного Иоанна Лествичника, моего любимого синайского святого. Находясь на Сокотре много лет почти без электричества (гаджеты не отвлекали и свободного времени было завались) удалось почитать немного душеспасительной литературы, так вот из книги «Лествица», если сильно утрировать (простите, простите) я для себя вынесла следующее — не трындеть, не жрать и непрестанно помнить о смерти.
Всем счастья! Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги духовное состояние, заметки, история, личностный рост, рекомендую, саморазвитие. Опубликовано: Март 18, 2018, 7:59 пп | Без комментариев »

Так, друзья и недруги средней полосы, у кого #дноябрь и жизнь грустна и безрадостна — всем сдавать анализ на витамин Д (он там по-другому называется, но врач поймёт) и идите в аптеки, айхёрбы или где вы затариваетесь витаминными добавками, и начинайте принимать его срочно!
Тем, кто давно не видел солнца (привет, москвичи:) можно не сдавать, а сразу пить.

Всем счастья! Передай другому;)

И полезная всёобъясняющая на эту тему ссылка.

Апд. Тем, кто каждый день есть одну-две средних порции рыбы (печени трески, 6-8 яиц, etc.), лучше всё же сдать кровь на анализ. Хотя, таких скорее всего не гнетёт и тогда вообще не актуальна сия информация.

Автор Анна Пчелинцева, теги город, еда, заметки, здоровье, люди, рекомендую. Опубликовано: Ноябрь 29, 2017, 9:46 пп | Без комментариев »

30  Окт
Макрозуб

Неделю назад мне первый раз в жизни удалили восьмёрку и это жееесть…
Слава Богу, что кость пилить не пришлось, а то уже даже cпецаппарат притащили.. Зачем же их нам дают, если они никому не нужны и их надо удалять!? #интерробанг
И что-то сегодня как-то особенно хреновое самочувствие( #для_сравнения

Фотография восьмёрки

Автор Анна Пчелинцева, теги город, заметки, здоровье, макро, Москва, наш быт, фотографии. Опубликовано: Октябрь 30, 2017, 3:53 пп | Без комментариев »

#культурные_коды

«Новость уже вызвала скандал в Саудовской Аравии. Во время конференции и объявления о гражданстве София находилась с непокрытой головой и лицом, без хиджаба и без мужчины-опекуна. Многие пользователи Интернета отметили, что у женщин Саудовской Аравии такого права нет, но оно, похоже, есть у робота.»

https://www.popmech.ru/technologies/news-393732-chelovekopodobnyy-robot-poluchil-grazhdanstvo-saudovskoy-aravii/

Инициативу стэнфордских исследователей восприняли совсем не так, как они рассчитывали. ЛГБТ-группы обрушились на них с критикой, ученым на почту стали приходить угрозы, а их разработку прозвали «ИИ-френологией». В результате Американская ассоциация психологов начала проверку исследования на предмет нарушения этики.
Этот случай доказывает необходимость создания этического регулятора в области научных исследований, считает Чен. Особенно это касается социальных наук, нормы регулирования которых устарели и стали далекими от реальности. Если ученые получают финансирование от государства и хотят провести исследование с участием людей, они должны получить одобрение от комитетов по этике, существующих во всех вузах страны. Однако комитеты придерживаются правил, установленных еще 40 лет назад. В первую очередь они направлены на защиту реальных людей, а в случае с базами данных регуляторы на многое закрывают глаза. Именно поэтому проект стэнфордских ученых по опознанию гомосексуалов по фото и получил одобрение этического комитета этого университета.

Недавно Apple опубликовала вакансию разработчика голосового помощника Siri с навыками психолога. В объявлении компания отметила, что к Siri часто обращаются за моральной поддержкой, поэтому важно учитывать психологические особенности пользователей при разработке.

https://hightech.fm/2017/09/19/ai_watchdog

Если же речь заходит о собственно сознании, то оно делится еще на два типа. Один — это способность отбирать важную информацию из огромного количества данных, присутствующих в нашем мозге одновременно, которая делает возможным долгосрочное планирование. Другой — умение получать и обрабатывать информацию о самом себе, то есть рефлексировать и исправлять ошибки. Этими формами сознания компьютеры не обладают.
Впрочем, прогресс не стоит на месте, и понемногу ИИ начинает приобретать и другие виды сознания. К примеру, год назад DeepMind разработала систему глубокого обучения, которая сама определяет, какие сведения сохранять в памяти. ИИ британского подразделения Google стал одним из первых, кто смог соединить внешние данные и глубокое обучение. Другая нейронная сеть, разработка Яна Гудфеллоу, способна оценить, насколько соответствуют действительности данные, выданные ИИ, сообщает MIT Technology Review.

https://hightech.fm/2017/10/27/ai-consciousness
Читать полностью »

Автор Анна Пчелинцева, теги заметки, здоровье, Интернет, интерьер, искусство, история, психология, саморазвитие. Опубликовано: Октябрь 29, 2017, 12:08 дп | Без комментариев »

« Предыдущие записи

НАВЕРХ